ゆうきりんりん

副鼻腔炎で苦しんでから、鼻うがいに凝ってます。


人肌の温度の生理食塩水を一方の鼻に流し込み、反対の鼻から出します。
少し慣れてきて、ノドから出すこともできるようになりました。


文章で読むと、うえ～って感じですよね。
私もそう思って最初は躊躇していました。


でも、本当に副鼻腔炎が辛かったので思い切ってやってみたら、
意外とコレが気持ちいい！！


どうやら風邪予防にもいいらしいので、
新型インフルエンザ対策、と思ってしばらく続けたいと思います。